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2018.6.19

こんにちは、マイです。

 

たよりのおめぐ実には、

「りずむ日和」というルイボスティーがあるそうですが、

 

スッキリが続く毎日を！【たよりのおめぐ実】

 

 

そういえばルイボスティーってどんな効能があるのでしょうね。

 

調べてみると、ルイボスティー自体にも色々と効果が期待できるみたいです。

 

「たかがお茶で？」

と、思うかもしれませんがルイボスティーには、

 

・活性酸素の除去

・腸内の悪玉菌を排出

・便を柔らかくする

 

と、言われてるそうです。

 

まず、活性酸素の除去ですが、

活性酸素はアンチエイジングにも良いとされてますよね。

 

活性酸素が多くなると、腸内の悪玉菌も多くなっていくそうです。

悪玉菌が増え腸内環境が良くないと、

便秘にも影響してしまいますよね…。

 

ということは、活性酸素を除去すると、悪玉菌が増えづらくなり、

腸内環境も改善につながる、ということなんですね。

 

 

あと、ルイボスティーにはマグネシウムが含まれており、

腸内に水分を集め、便を柔らかくする効果が期待されてるそうです。

 

 

腸内環境を改善させたり、

便に水分を行き渡りやすくさせたり、

 

お通じ改善にはぴったりですよね！

 

 

マグネシウムはミネラルの一種で、

不足しても、逆に取りすぎても良くないとされてるため、

 

ルイボスティーは飲みすぎない程度に、

１日２〜３杯くらいがいいと言われてるそうです。

 

やっぱりほどほどが一番ですね。

 

 

たよりのおめぐ実には、

ルイボスティーの「りずむ日和」が初回ついてくるそうなので(2018,6現在)

 

たよりのおめぐ実と、ルイボスティーで

腸内環境を整えると良いかもですね。

 

スッキリが続く毎日を！【たよりのおめぐ実】

 

 

デトックスって大事ですよね〜。

 

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