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    2018.1.1

    こんにちは、マイです。

     

    皆さま、あけましておめでとうございます。

     

    今年も当ブログをどうぞよろしくお願いいたします。

     

     

    さてさて、新年といえば、今年の抱負ですよね。

     

     

    みなさまは今年はどのような1年にしたいか決まりましたでしょうか?

     

     

    目標があれば、そこに近づこうと思いますよね。

     

     

    というわけで今日は私の今年の抱負を書いていきたいと思います。

     

    (主に美容関係の)


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    スクワット

    https://twitter.com/badassceo/status/883627435270459392

     

    女性がスクワットをすることによって、きれいなお尻を鍛えるのに必要な筋肉を鍛えることができるのと、ウエストの差でくびれが生まれる。

     

     

    つまり、きれいな体を作ることができるのです。

     

     

    女性の体型って人によって違います。服を着てると(とくに冬)分かりづらいかもしれませんが、スタイル良い人とそうでない人っていらっしゃいます。

     

    それは、やせてるイコール、スタイル良いとは限らないのです。

     

    モデルさんの体型を見ていると、スタイルの良さがすごいですよね。

     

     

    例えば、ローラさんってスタイル抜群!

     

     

    ジム行って鍛えてる体してる感じがしますし、実際ジムや、キックボクシング、フラメンコなどに通っているそうです!それだけでなく、自宅で腹筋したり、散歩したり、とても努力家な方ですね〜。

     

     

    私は、まあ、貧相なスタイルなので、去年もスクワットをやってた時期あったのですが、いつのまにかやらなくなってしまいました。

     

    普段運動しないのですが、今年はスクワットはやりたいですね。

     

    たんぱく質を取って、スクワットして鍛えて、きれいなスタイルを手にしたいので、頑張って続けて習慣化したいと思います。

     

    コテ使ったヘアアレンジ

    髪型を楽しんで作ったりしてましたが、私実はコテ持ってなかったので、手に入れました。

     

     

    髪の毛をくるくる巻けるアイテムを手にしたことによって、よりレパートリーを増やせると思うとワクワクします!

     

    髪型に手間をかけただけで、変わりますし。

     

    やはり努力という言葉が当てはまるのかわかりませんが、続けるのなら楽しい方が続けやすいですよね。

     

     

    丁寧さ

    人に対する丁寧さ、自分に対する丁寧さ、美容に対する丁寧さ。

     

    色々と引っくるめて、丁寧を心がけたいと思います。

     

     

    人に対しても、自分に対しても、丁寧な人って美しく感じますし、人間ができてるように見えます。

     

     

    まずは自分に丁寧になること。

     

     

    そうしなければ他人に丁寧になることなんてできません。

     

     

    何事もそうですが、まずは自分からです。

     

    もちろん自己中的な意味ではなくです。

     

     

    自分が幸せな時は、他人の幸せを願えますが、そうでない時は、他人の幸せって願えないし、嫉妬してしまいます。

     

     

    そんなのって、いくら見た目を磨いても、美人でも、内面が醜いと、美しくないって思うのです。

     

    なので、内面磨きの意味でも、人にも自分にも丁寧にしていきたいです。

     


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    プロフィール

    名前:マイ

    昔デブだった。人間扱いされなかった。引きこもった。ダイエット成功して人間扱いされるようになったが垢抜けないモサ子な時期が続く。垢抜けたら周りからの扱いが昔と天と地の差。女性は見た目で人生決まる。ちなみに私の言う「見た目」は顔の造形ではない。色々書いたりしてます。

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