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2017.7.3

こんにちは、マイです。

 

 

皆様、暑がりですか？

 

それとも、寒がりですか？

 

 

 

 

これからの時期、クーラーのエアコンが寒い、という方もいらっしゃるかと思います。

 

 

 

私も以前は寒がりな方だったのですが、最近、暑がりなのです。

 

 

 

プロテイン飲んで数ヶ月。

 

ザバス(SAVAS) アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 360g

 

 

 

最近暑くて暑くて、会社のエアコン強くしたりしてたら、周りの人が寒がったりしてるのです。

 

 

学生の頃、寒がりと暑がりが居て、エアコンの温度設定をお互い変えてました。

 

 

私はもちろん、寒がりな方。

 

 

そして、周囲の方を見て思ったことがあります。

 

寒がりは、インドア系な人、昔やってた部活や趣味もインドア系が多く、

 

暑がりは、アウトドア系な人、昔やってた部活も、運動部だったり、趣味も体動かす系が多い。

 

 

ということは、体動かしてる人とそうでない人では、筋肉の量、基礎代謝が違いますから、筋肉の量が多い人は基礎代謝が高く、暑がり。

 

 

そうでない人は、基礎代謝が低く、寒がり。

 

という二極化が起こってたように感じます。

 

 

私はめちゃくちゃ寒がりで、エアコンの寒さにも強くなかったのですが、プロテインを飲んでからは、代謝が上がったのか、暑がりになったのです(笑)

 

 

基礎代謝が上がってきてる、という変化を体感して、ちょっと嬉しい気持ちです。

 

代謝が上がれば、太りづらくなりますし。

 

 

プロテインを飲んで、暑がりになっちゃった。という変化が起きておりますが、運動、何もしてないんですよね〜。

 

 

強いて言うなら、肌ツヤが良くなってることでしょうか。

 

 

 

 

プロテインは、たんぱく質ですよね。

 

たんぱく質は、体を作ります。ということは、肌、髪など美を作る元になります。

 

 

「肉は太る」と言って、たんぱく質不足になる女性が少なくありませんが、不足してる方が肌の調子が良くなかったりするのです。

 

 

なので、高い基礎化粧品を買うよりも、プロテインを毎日飲むことを継続した方が、内側から徐々にきれいになっていけるように思いますし、そう感じます。

 

 

 

ちなみに、私はこのグレープフルーツ風味を飲んでますが、飲みやすくて美味しいので毎日続けられてます。

 

ザバス(SAVAS) アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 360g

 

 

 

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