• プロフィール
  • 美醜
  • アンチエイジング
  • 美容・ダイエット
  • その他

  • プロテイン飲んでたら代謝上がった。



    Twitter

    2017.7.3

    こんにちは、マイです。

     

     

    皆様、暑がりですか?

     

    それとも、寒がりですか?

     

     

     

     

    これからの時期、クーラーのエアコンが寒い、という方もいらっしゃるかと思います。

     

     

     

    私も以前は寒がりな方だったのですが、最近、暑がりなのです。

     

     

     


    スポンサーリンク


    代謝、上がった?

    プロテイン飲んで数ヶ月。

     


    ザバス(SAVAS) アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 360g

     

     

     

    最近暑くて暑くて、会社のエアコン強くしたりしてたら、周りの人が寒がったりしてるのです。

     

     

    学生の頃、寒がりと暑がりが居て、エアコンの温度設定をお互い変えてました。

     

     

    私はもちろん、寒がりな方。

     

     

    そして、周囲の方を見て思ったことがあります。

     

    寒がりは、インドア系な人、昔やってた部活や趣味もインドア系が多く、

     

    暑がりは、アウトドア系な人、昔やってた部活も、運動部だったり、趣味も体動かす系が多い。

     

     

    ということは、体動かしてる人とそうでない人では、筋肉の量、基礎代謝が違いますから、筋肉の量が多い人は基礎代謝が高く、暑がり。

     

     

    そうでない人は、基礎代謝が低く、寒がり。

     

    という二極化が起こってたように感じます。

     

     

    私はめちゃくちゃ寒がりで、エアコンの寒さにも強くなかったのですが、プロテインを飲んでからは、代謝が上がったのか、暑がりになったのです(笑)

     

     

    基礎代謝が上がってきてる、という変化を体感して、ちょっと嬉しい気持ちです。

     

    代謝が上がれば、太りづらくなりますし。

     

     

    変化

    プロテインを飲んで、暑がりになっちゃった。という変化が起きておりますが、運動、何もしてないんですよね〜。

     

     

    強いて言うなら、肌ツヤが良くなってることでしょうか。

     

     

     

     

    プロテインは、たんぱく質ですよね。

     

    たんぱく質は、体を作ります。ということは、肌、髪など美を作る元になります。

     

     

    「肉は太る」と言って、たんぱく質不足になる女性が少なくありませんが、不足してる方が肌の調子が良くなかったりするのです。

     

     

    なので、高い基礎化粧品を買うよりも、プロテインを毎日飲むことを継続した方が、内側から徐々にきれいになっていけるように思いますし、そう感じます。

     

     

     

    ちなみに、私はこのグレープフルーツ風味を飲んでますが、飲みやすくて美味しいので毎日続けられてます。

     


    ザバス(SAVAS) アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 360g

     

     

     


    Twitter

    スポンサーリンク

    ■関連記事■


  • ▶︎ 和菓子で20kg減量の人も!?美容・ダイエットにも!


  • ▶︎ 和食は美容食


  • ▶︎ 手作り化粧水で手荒れが短期間で治った


  • ▶︎ 美を磨くのに美肌は大事


  • ▶︎ 美肌にはたんぱく質とビタミンC
  • 人気の記事


    プロフィール

    名前:マイ

    昔デブだった。人間扱いされなかった。引きこもった。ダイエット成功して人間扱いされるようになったが垢抜けないモサ子な時期が続く。垢抜けたら周りからの扱いが昔と天と地の差。女性は見た目で人生決まる。ちなみに私の言う「見た目」は顔の造形ではない。色々書いたりしてます。

    詳しいプロフィール