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  • カレーはアンチエイジングや美容に良い!



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    2018.1.21

    こんにちは、マイです。

     

    最近ふと思うのですよ。

     

    カレーが食べたい、と。

     

    でもカレー作ると洗い物が大変なので、なかなか作ろうとまで思わない…。

     

    ですが、カレーには美容効果があるので、気になっております。


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    カレーの美容効果。

     

    カレーって実は美容と健康に良いのですよ。

     

    カレーって実は漢方と共通しており、カレーのスパイスは、漢方で使われてるものなのです。

     

     

    なので、意外なことに胃腸にも良いのです。

     

     

    それだけでなく、カレーを定期的に食べることによって、冷え性が改善したり、血液の検査が良くなったりする人もいらっしゃるそうですよ。

     

     

    美容効果なら、にきびなど肌トラブルの改善、活性酸素の除去、デトックス効果。

     

    女性にとって良いことずくめですね!

     

    カレーって太らない?

    カレーは高カロリーで太りやすいと言われておりますよね。

     

    カレーが太りやすい食べ物というよりか、食べ過ぎてしまう食べ物だと思うのです。

     

     

    たとえば、カレーってついついおかわりしちゃいませんか?

     

    代謝が良くなり痩せやすい反面、食欲増進してしまうところがあるのでご飯の量が増えて、結果的に太りやすくなってしまってるのではないかと考えられます。

     

     

    なので、食べるタイミングは、朝か昼にしてみると良いと思いますよ。

     

     

     

    自分好みに作ったカレーが好きです。

    私、カレー作る時はトマトジュースとトマト缶入れて、隠し味を10種類くらい入れ、最後にピザ用チーズをかけると、最高に美味しかったのですよ…。

     

    トマトは抗酸化作用になるため美容効果が高いので、トマト缶入れるのおすすめです。

     

    色んな野菜を入れるとおいしくて、健康的でいいですよね!

     

     

    あー、なんだかお腹すいてきました(笑)

     


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    名前:マイ

    昔デブだった。人間扱いされなかった。引きこもった。ダイエット成功して人間扱いされるようになったが垢抜けないモサ子な時期が続く。垢抜けたら周りからの扱いが昔と天と地の差。女性は見た目で人生決まる。ちなみに私の言う「見た目」は顔の造形ではない。色々書いたりしてます。

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