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  • やはり美容には洋菓子より和菓子を心がけた方がいいかも



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    2018.1.23

    こんにちは、マイです。

     

    和菓子っていいですよね。

     

    体にいいし、

     

    以前、テレビで「甘いものを和菓子にしたら10kg痩せた」と聞いて、和菓子も意識して食べるようにしてるのです。

     


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    コンビニスイーツって美味しいですよね。

    最近コンビニスイーツにはまってまして。

     

    小さいケーキとか、クレープとか、ロールケーキとか…

     

    美味しいのですよ。

     

    そしたら、最近肌の調子が気になってきまして。

     

    美味しいからと言って食べすぎちゃったかな、と。ちょっと反省しております。

     

     

    コンビニ和スイーツも美味しいですよね。

    元々和菓子が好きだったんです。

     

    おまんじゅうも、大福も、月餅も、抹茶スイーツも好きで食べてました。

     

     

    それで、たまにはコンビニスイーツの小さいケーキ食べようかな。と思って、食べたらハマっちゃって。

     

     

    和菓子ばかり食べてた時の方が美容にいいかも?と思って調べてみると、

     

     

    和菓子ではあまり使われない生クリームなどには動物性脂肪が含まれているんですが、

    この動物性の脂肪というのは摂り過ぎることで、

     

    コレステロール値を上昇させる、皮脂バランスが崩れるから肌トラブルや髪の毛にも悪影響が出る、など美容にも健康にもよろしくありません。

    引用:食べたい欲求も満たせて美容にもいい和菓子の話

     

     

    とのことでした。

     

    洋菓子はたまにくらいがちょうどいいかも。と反省。

     

     

    皆様も、もし、あんこが苦手でなければ、和菓子を食べてみるのはいかがでしょうか


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    名前:マイ

    昔デブだった。人間扱いされなかった。引きこもった。ダイエット成功して人間扱いされるようになったが垢抜けないモサ子な時期が続く。垢抜けたら周りからの扱いが昔と天と地の差。女性は見た目で人生決まる。ちなみに私の言う「見た目」は顔の造形ではない。色々書いたりしてます。

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