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  • 【夏】あれを食べたらデトックスになり何回もトイレ行った。



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    2017.6.25

    こんにちは、マイです。

     

     

    タイトルからあまり品が無くて申し訳ない。

     

     

    最近なるべく和菓子を。と、意識してたら、デトックス効果がすごかったのです!


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    和菓子、お通じに良いんですよ…。

    和菓子って、小豆や寒天がよく使われてます。

     

    食物繊維が豊富で、老廃物のお掃除をしてくれます。

    (更に、小豆はポリフェノールが豊富で美容効果もバッチリ♪)

     

     

    と言うわけで、それを知ってから積極的に和菓子を食べております。

     

     

    知る前は、まあ、1〜2日に1回くらい、量も普通。だったのです。

     

    でも和菓子を食べるようになってからは!頻度と量も増えました。1〜2日に1回だったのが、1日に3回。という日もあったのです!

     

     

    和菓子を食べてしばらくすると、お通じがすごく良いのを実感しております。

     

     

    最近食べた和スイーツ

    ・あんみつ

    ・水ようかん

    ・まんじゅう

    ・豆大福

    ・くずきり

    ・抹茶のどら焼き

    ・クリーム入りどら焼き

     

     

     

    上記のは、コンビニの和スイーツもあれば、甘味処みたいなところで食べたり、スーパーで売ってたものだったりなど、様々。

     

     

    最近効果を実感したのは、あんみつと、水ようかん。

     

    他にも、暑いので水分を多く取ったことも影響してるかもしれませんが…。

     

     

    水ようかんを食べた翌日、トイレでどっさり!(1日で)3回位お通じがありました。

     

     

    水ようかんの材料として、あんこと寒天なので、食物繊維効果が影響してるのではないかと感じてます。

     

     

     

    便秘は美容・ダイエットの敵。

     

     

    便秘をすると、腸の中に滞りますよね。

     

    その毒素が、血液に渡り、全身にめぐり、そして女性にとって、大事なお肌にも!

     

     

    そう。肌トラブルの元にもなりますよね。

     

     

     

    なので、悩んでる方もそうでない方も!皆様の夏のお供に冷たい和スイーツはいかがでしょうか!

     


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    プロフィール

    名前:マイ

    昔デブだった。人間扱いされなかった。引きこもった。ダイエット成功して人間扱いされるようになったが垢抜けないモサ子な時期が続く。垢抜けたら周りからの扱いが昔と天と地の差。女性は見た目で人生決まる。ちなみに私の言う「見た目」は顔の造形ではない。色々書いたりしてます。

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